— тренировка позволяет проработать все тело в плавной серии движений для создания синергии
— благодаря этому направлению выравнивается осанка, уходят зажимы и боли в спине
— здесь еще больше активных упражнений для формирования красивого рельефа Ваших мышц
— тренировка на развитие гибкости всего тела, состоящая из динамических
и статических упражнений, фасциальных техник
— тренировка, основанная на системе балетных упражнений и функционально-силового тренинга
— тренировка с использованием массажного роллера, поможет убрать мышечное напряжение и улучшить состояние кожи
— тренировка, направленная на достижение шпагата. Все упражнения рассчитаны на начальный уровень
подготовки
— тренировка, направленная на достижение шпагата. На разминке присутствует блок силовых упражнений
Версия для ПК находится в разработке.
Пожалуйста, зайдите на сайт с мобильного устройства, чтобы смотреть контент.